You're browsing archive for:trudnoća

Mom4life

9 zadataka za deveti mesec

S nestrpljenjem sam dočekala taj deveti mesec i konačno mogu reći da sam ušla u završnicu “trudničke trke”. Iako me do upoznavanja s Aleksom deli još (nadam se) mesec dana, uveliko se psihički pripremam za još jedan porođaj. Dok se bebac sad već jedva migolji u mom stomaku, razmišljam šta je preostalo da uradim, operem […]

Fitnes / Mom4life

Fizički aktivna do porođaja? Veliko DA!

Ukoliko ste bili aktivni i pre trudnoće, ja vam od srca savetujem da nastavite svoje vežbanje, ali slabijim intenzitetom i uz obaveznu konsultaciju s ginekologom. Osluškujte telo, ono će vam sve nagovestiti… I slobodno se prepustite treninzima! Srećno! Kao neko ko se gotovo ceo život bavi sportom i rekreacijom, prosto mi je nezamislivo da vežbanje […]

Mom4life

Trudnoća #2: već sam na pola puta! (prvi deo)

Iz ličnog iskustva, otkrivam vam šta trudnoća donosi u svojoj prvoj polovini, kako da ublažite eventualne tegobe i prihvatite svoje novo telo Nebojša i ja smo oba puta imali neverovatnu sreću da nam test na trudnoću pokaže dve crtice baš onda kada smo to i planirali. A ja sam oba puta i pre izostanka ciklusa […]