You're browsing category:Mom4life

Mom4life

9 zadataka za deveti mesec

S nestrpljenjem sam dočekala taj deveti mesec i konačno mogu reći da sam ušla u završnicu “trudničke trke”. Iako me do upoznavanja s Aleksom deli još (nadam se) mesec dana, uveliko se psihički pripremam za još jedan porođaj. Dok se bebac sad već jedva migolji u mom stomaku, razmišljam šta je preostalo da uradim, operem […]

Mom4life

Drugo dete: Spremni za promene?

Koliko nam se život promeni dolaskom novog člana u porodicu i da li nam se svakodnevica stvarno okrene za 360 stepeni? Nedavno mi je u poseti bila patronažna sestra iz Doma zdravlja, najavila se na kratak informativni razgovor i upoznavanje, jer će mi dolaziti nekoliko puta nakon izlaska iz porodilišta. Zvuk zvona na vratima tog […]

Fitnes / Mom4life

Fizički aktivna do porođaja? Veliko DA!

Ukoliko ste bili aktivni i pre trudnoće, ja vam od srca savetujem da nastavite svoje vežbanje, ali slabijim intenzitetom i uz obaveznu konsultaciju s ginekologom. Osluškujte telo, ono će vam sve nagovestiti… I slobodno se prepustite treninzima! Srećno! Kao neko ko se gotovo ceo život bavi sportom i rekreacijom, prosto mi je nezamislivo da vežbanje […]

Mom4life

Trudnoća #2: već sam na pola puta! (drugi deo)

Otkrivam vam šta trudnoća donosi u svojoj prvoj polovini, kako da ublažite eventualne tegobe i uživate u svim dragocenim trenucima drugog stanja U prošlom postu sam istakla neke od tipičnih “slatkih muka” koje nas prate na putu zvanom trudnoća, ali i na emotivne trenutke prihvatanja pola bebe i prvih pokreta kojima poručuje da je tu, […]

Mom4life

Trudnoća #2: već sam na pola puta! (prvi deo)

Iz ličnog iskustva, otkrivam vam šta trudnoća donosi u svojoj prvoj polovini, kako da ublažite eventualne tegobe i prihvatite svoje novo telo Nebojša i ja smo oba puta imali neverovatnu sreću da nam test na trudnoću pokaže dve crtice baš onda kada smo to i planirali. A ja sam oba puta i pre izostanka ciklusa […]

Mom4life

Carski rez: Ne, to nije “samo” ožiljak…

Možda sam u nekom od ranijih tekstova pomenula da sam Filipa rodila carskim rezom. Iako sam silno želela prirodan porođaj (da, JA sam to želela. Inače jeziva kukavica. I meni je bilo teško da poverujem da sam uspela psihički da se pripremim), priroda i ja nismo imale isti plan tog sunčanog 17. oktobra. Saznavši da […]

Mom4life

Čitanje SA decom jednako je važno kao čitanje deci

Znate li da samo 15 minuta zajedničkog čitanja dnevno omogućava malom detetu upoznavanje sa oko 1 000 000 reči godišnje? Naučite ih pravim vrednostima još od najranijih dana i biće vam zahvalni čitavog života! Evo zašto je čitanje sa decom izvanredna aktivnost i kako, uopšte, da u tome uživate zajedno…   Zajedničko čitanje ne samo […]

Mom4life

Helikopter mame: Da li deci pomažemo ili odmažemo?

„Kako to misliš, puštate Filipa da se pentra i šeta po garnituri?“ – pita me pre neki dan drugarica koja takođe ima malo dete. „Zar se ne plašiš da će tresnuti i lupiti glavom o ivicu stola?!“ Omahujem glavom. „Pratim ga i verujem mu. Neće.“ „Ih, neće. Kako možeš da se osloniš na to?“ „Zato […]

Mom4life

Zašto se moje dete samo u mom prisustvu tako ponaša?!

Sedimo jutros mama i ja kod nje i pijemo kafu i čaj (ne pijem kafu. Ne sudite mi, ‘leba vam), dok se Filip igra u dnevnoj sobi. Kao i obično kad ga dovedem ujutru na čuvanje, pre posla, a imam vremena za dva srka i prženo jaje, proćaskamo brzinski o nekim svakodnevnim temama… “Majka (tako […]

Mom4life

Šta sam naučila od JEDNOGODIŠNJAKA

Šta god da rade, deca u svemu pronalaze zabavu. Umeju da se obraduju sitnicama i uvek imaju razlog za osmeh. Lekcija broj jedan!  #1 Always have fun! Jasno vam je da čovek omatori onog trenutka kada prestane da se zabavlja. I kada se uozbiljii postaje smor. A to apsolutno nema nikakve veze sa brojem godina. […]